• Home
  • Kilas Global
  • Tak Hanya Hilangkan Dahaga, Ini Manfaat Lain Minum Kelapa Muda
Sabtu, 17 Juni 2017 12:07:00

Tak Hanya Hilangkan Dahaga, Ini Manfaat Lain Minum Kelapa Muda

KESEHATAN, - Jika mencari makanan dan minuman lezat serta tinggi nutrisi, kamu tak bisa mengabaikan kelapa muda. Sebagai negara tropis, Indonesia punya banyak persediaan kelapa muda yang bisa dimanfaatkan dengan cara diminum langsung.
 
Ternyata, tak hanya jadi minuman yang menyegarkan, kelapa muda punya banyak manfaat, apalagi sebagai takjil berbuka puasa. Tapi selain melegakan dahaga, ini beberapa manfaat lainnya minum kelapa muda.
 
1. Manfaat untuk kulit
 
Mengurangi selulit: Minyak kelapa bisa menghaluskan kulit, bahkan menyamarkan selulit. Josh Axe, MD, menyarankan mencampurkan 1 sdm minyak kelapa dengan minyak anggur dan memijatnya ke kulit.
 
Mengurangi keriput: Kulit ingin awet muda dan bebas keriput? Minyak kelapa punya nutrisi yang diperlukan dilembabkan dan menjaga kolagen kulit.
 
2. Manfaat kesehatan
 
Melancarkan pencernaan: Kelapa muda punya sifat antibakteri, antijamur dan antimikroba yang membantu mengendalikan parasit. Kelapa muda juga membantu penyerapan sari makanan lebih efektif.
 
Menghilangkan dehidrasi: Secara umum, kelapa muda mampu mengembalikan tubuh dehidrasi dengan memenuhi elektrolit tubuh yang hilang selama puasa sehingga tubuh terasa segar.
 
Mengendalikan kadar gula darah: Karena mengandung gula alami, air dan daging kelapa muda sangat baik memenuhi energi tubuh namun tidak menaikkan kadar gula darah. Air kelapa muda justru menjaga kadar gula darah stabil saat buka puasa.
 
Menurunkan kolesterol dan menjaga keseimbangan hormon: Menurut Harvard Medical School publication, minyak kelapa mengandung lemak sehat yang justru menjaga kolesterol tubuh, bahkan menurunkannya. Kelapa muda juga sangat baik menjaga keseimbangan hormon tubuh.
 
Jadi, tak pernah salah jika kamu memilih es kelapa muda sebagai menu takjil berbuka puasa. Bukan hanya segar, tapi juga sehat.
 
(vem/feb)
Share
Berita Terkait
  • satu bulan lalu

    Rekor Minum Air 10.000 Kelapa Muda di FKI Tidak Mencapai Target

    RIAUONE.COM, TEMBILAHAN- Untuk memecahkan Rekor Musium Republik Indonesia (MURI) dengan kategori minum air 10.000 buah kelapa muda yang ingin dicapai Pemerintah Kabupaten I
  • 2 tahun lalu

    Pengusaha Minta Pemerintah Larang Ekspor Kelapa Segar

    JAKARTA, NUSANTARA, - Himpunan Industri Pengolahan Kelapa Indonesia (Hipki) menyatakan, bahwa ketersediaan buah kelapa segar sebagai bahan baku atau raw material coconut ba
  • Komentar
    vipqiuqiu99 vipqiuqiu99

    Copyright © 2012 - 2017 riauone.com | Berita Nusantara Terkini. All Rights Reserved.