Kamis, 21 Desember 2017 19:24:00

Anda Penderita Mag? Pastikan Selalu Bawa Ini

Ilustrasi
Oleh dr. Astrid Wulan Kusumoastuti
Loading...
RIAUONE.COM - Mag bisa menyerang kapan saja, siapa saja, dan di mana saja. Saat sedang ada pertemuan, sedang beraktivitas, bepergian, atau bahkan ketika bersiap untuk tidur. Sungguh menjengkelkan, bukan?
 
Mag merupakan penyakit dengan jumlah penderita yang cukup besar di Indonesia, terutama mereka yang berada pada kelompok usia produktif. Kondisi ini bisa dipicu oleh beberapa hal. Misalnya pola makan yang tidak baik, stres, merokok dan mengonsumsi alkohol. Untuk mengatasi mag yang bisa terjadi kapan saja, ini yang perlu selalu Anda bawa:
 
Obat mag
 
Sebagai pertolongan pertama untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat mag, pastikan Anda selalu membawa obat golongan antasida. Obat ini dapat langsung memberikan efek karena memiliki mekanisme sebagai penetralisir asam lambung. Obat golongan ini biasanya dijual bebas dengan harga yang relatif murah, sehingga mudah didapat dan dibawa saat bepergian.
 
Makanan Kecil
 
Tidak ada salahnya untuk selalu membawa makanan kecil kemana pun Anda pergi. Untuk mengatasi asam lambung berlebih, siapkan camilan yang mengandung pati atau tepung –seperti roti, biskuit, atau kentang panggang. Jika rasa sebah atau mual mulai terasa, segera makan makanan kecil yang sudah Anda siapkan sebelumnya.
 
Air minum
 
Jangan tunggu haus untuk minum air putih. Air membantu mengenyangkan dan menunda rasa lapar, sehingga asam lambung tidak banyak diproduksi. Memenuhi kebutuhan cairan juga sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan.
 
Dengan selalu menyiapkan first kit di atas, Anda tidak perlu takut lagi saat mag tiba-tiba menyerang. Namun ini hanya bersifat sementara. Jika keluhan berlanjut dan memburuk, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan terapi selanjutnya.
 
(NB/RH)
 
Share
Loading...
Berita Terkait
  • 2 bulan lalu

    Ini Alasan Bawaslu kabulkan gugatan PBB jadi peserta Pemilu 2019

    NASIONAL, POLITIK, - Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) menilai Partai Bulan Bintang (PBB) memiliki kelengkapan dan keabsahaan sebagai peserta Pemilu hingga kemudian memutuska
  • 3 bulan lalu

    Penting! Obat-Obatan yang Tak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil Sembarangan

    KESEHATAN, - Ketika sedang hamil, kita tak bisa mengonsumsi sembarang obat. Bahkan harus selalu dalam pengawasan dokter bila mengonsumsi obat-obatan tertentu. Sekalipun sed
  • 6 bulan lalu

    Majalah Dive Magazine merilis hasil pemungutan suara online tentang destinasi bawah laut, Indonesia destinasi terbaik

    NASIONAL, -  Majalah Dive Magazine yang bermarkas di London baru saja merilis hasil pemungutan suara online tentang destinasi bawah laut dan dive center terbaik dunia.
  • 6 bulan lalu

    BPOM, Dinas Kesehatan dan Polres Kampar Kembali Razia Toko Obat, Apotek dan Alternatif

    BANGKINANG - Tim Gabungan dari BPOM Pekanbaru, Dinas Kesehatan Kampar dan SatRes Narkoba Polres Kampar kembali menggelar razia  ke sejumlah Toko Obat dan Apotek di wil
  • Komentar

    Copyright © 2012 - 2018 riauone.com | Berita Nusantara Terkini. All Rights Reserved.