• Home
• Kilas Global
• Buah dan Makanan ini Jangan Dikonsumsi saat Buka Puasa

Kamis, 30 April 2020 23:42:00

Buah dan Makanan ini Jangan Dikonsumsi saat Buka Puasa

KESEHATAN, - Buah diketahui mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Buah-buahan juga mengandung glukosa, sehingga sangat baik untuk menu berbuka puasa. Tapi hati-hati, bukan berarti kamu boleh mengonsumsi semua buah saat berbuka puasa. 

Melalui tayangan Hidup Sehat di tvOne, Spesialis Gizi Klinik, Dr. dr Samuel Oetoro SpGK.K menjelaskan, ada beberapa buah dan makanan yang tidak baik dikonsumsi saat berbuka puasa karena dapat menimbulkan gangguan di dalam tubuh. Apa saja? 

"Durian. Kecuali Anda makan duriannya yang mengkel. Durian itu kandungannya protein, serat dan kalau yang sudah matang dia mengalami fermentasi, yang di lambung bisa menyebabkan gas, jadi akan terasa kembung. Jadi, hindari berbuka dengan buah durian," ujarnya di studio tvOne, Rabu, 29 April 2020. 

Kemudian yang kedua adalah buah nangka. Menurut dokter Samuel, nangka menyebabkan pembentukan gas berlebih di perut, sehingga dapat mengakibatkan perut menjadi kembung ketika dikonsumsi saat berbuka puasa. 

"Karena kita kan puasa sudah istirahat lama 14 jam lambungnya itu kosong, jangan dikasih yang berat. Jangan dikasih yang membentuk gas," jelasnya. 

Selain kedua buah tersebut, asinan juga harus dihindari saat pertama kali berbuka puasa lho. Samuel menjelaskan, saat awal berbuka puasa kita disarankan untuk minum jus buah terlebih dahulu. Lalu, kapan boleh mengonsumsi asinan? 

"Asinan itu buat nanti setelah berbuka, setelah makan besar Anda mau makan asinan, silakan. Karena ada kol ada tauge, itu semua membentuk gas. Kemudian ada kerupuk kuning, gorengan lemaknya lemak jahat. Kemudian pake siraman sambel kacang," kata dia. 

Samuel menambahkan, apalagi rasa asinan cenderung pedas. Bagi orang-orang yang tidak tahan terhadap makanan pedas, lambungnya akan bermasalah hingga menyebabkan maag kumat. (VVA/tvone).

6 jam lalu

Trend Micro Named a Magic Quadrant Leader for Email Security Platforms

Trend Vision One - Email and Collaboration Security is a criti

-8891 detik lalu

Di Tengah Meningkatnya Permintaan BIM, Graphisoft Siap Tingkatkan Dominasinya di Asia Tenggara

SINGAPURA - Graphisoft, pemimpin global dalam perangkat lunak

7 jam lalu

Hollywood's Style Icon Zendaya Makes Her Stunning Wax Debut at Madame Tussauds Singapore

7 jam lalu

Graphisoft Strengthens Presence in Southeast Asia Amid BIM Demand Surge

Hungarian-based technology leader underscores its commitment to education, sustainability, and innovation

Komentar

Terkini

Kilas Global satu minggu lalu
Sayuran Hijau yang Pahit, Rutin Konsumsi Pare Bisa Cegah Penyakit Apa?
KESEHATAN, - Banyak orang tidak suka sayuran hijau ini, ya buah pare atau sayur pare, rasa pahit-nya membuat banyak orang kurang menyukai-nya apalagi anak-anak, taukah anda bahwa sayuran pare ini kaya manfaat salah satu-nya untuk mengobati diabetes.

Kilas Global satu minggu lalu
Ternyata ini alasan-nya, Banyak Warga RI Berobat ke Malaysia -Singapura, Obat Murah?
LUARNEGERI, - Ada Sekitar Rp180 triliun devisa negara per tahun hilang akibat warga Indonesia yang memilih berobat ke luar negeri. Menurut catatan pemerintah, negara tujuan berobat favorit masyarakat Indonesia antara lain Singapura, Malaysia, Jepang dan A

Kilas Global 2 minggu lalu
Penting Banget Tau, Obat-obat ini Berpotensi Merusak Ginjal Jangan dikonsumsi
KESEHATAN, - Organ ginjal di tubuh kita sangatlah penting dan tak terganti, oleh karena ini obat atau makanan yang merusak ginjal haruslah dihindari. Berikut ini disebutkan obat-obat yang tak bagus buat organ tubuh kita.

Kilas Global satu bulan lalu
Rutinkan ya, ini dia beberapa Minuman Detoks Terbaik Lawan Kolestrol di Tubuh
KESEHATAN, - Sangat penting dalam merawat diri sendiri, buat kamu yang kebanyakan jajan yang tidak bagus untuk tubuh, tidak ada salah-nya jika mencoba salah satu atau beberapa minuman Detoks berikut, kesehatan dari diri sendiri bukan dari dokter. Berikut

Kilas Global satu bulan lalu
Duduk terlalu Lama Bahayakan Kesehatan? Menurut Peneliti Duduk seperti ini Membahayakan Kesehatan Jantung
KESEHATAN, - Duduk terlalu lama disebut bisa membahayakan kesehatan meski anda rajin berolahraga. Sebuah penelitian menyebut duduk selama 10,5 jam, berbaring selama berjam-jam, bisa meningkatkan risiko kematian karena gagal jantung, serangan jantung, ata

Kilas Global satu bulan lalu
Bukan Isu ternyata, BPS Sebut ada 71 Ribu Perempuan Indonesia Tak Ingin Punya Anak atau Childfree
NASIONAL, KESEHATAN, - Badan Pusat Statistik (BPS) melalui Direktorat Analisis dan Pengembangan Statistik baru-baru ini merilis laporan mengenai tren childfree di Indonesia.Dalam laporannya, BPS mencatat bahwa sebanyak 71 ribu perempuan Indonesia, yang be

Kilas Global satu bulan lalu
Ternyata Lebih Sehat? Beda Nasi Panas Vs Nasi Dingin, Mana yang Lebih Sehat?
KESEHATAN, - Lini masa media sosial X atau Twitter ramai membahas perbedaan nasi panas dan nasi dingin. Perbedaan nasi panas vs nasi dingin itu disampaikan melalui unggahan @glitterycastle pada Kamis (24/10/2024).

Kilas Global 2 bulan lalu
Spele Tapi Penting, yang Perlu Hindari Konsumsi Jeruk? Ini 9 Daftarnya
KESEHATAN, - Rasa manis dan segar dari jeruk menjadikan buah tersebut cocok dikonsumsi dingin saat cuaca panas.

Kilas Global 2 bulan lalu
Hanya Buah Nanas Lho, 6 Penyakit Ini Bisa Diredakan dengan Rutin Makan Nanas, Apa Saja?
KESEHATAN, - Nanas atau Ananas comosus merupakan buah tropis yang memiliki rasa asam, namun segar saat dikonsumsi.

Kilas Global 3 bulan lalu
Masih tak Percaya Pekerjaan Kantoran Berat? Wanita di India ini Meninggal Dunia Karena Kelelahan Kerja
DUNIA, KESEHATAN, - Diduga karena kelelahan bekerja, seorang wanita sekaligus karyawan perusahaan EY (Ernst & Young) India bernama Anna Sebastian Perayil dilaporkan meninggal dunia.

Terpopuler

Tweets about @riauone