- Home
- Kilas Global
- Ini ya Khasiat minum air putih hangat di pagi hari
Jumat, 03 November 2017 10:57:00
Ini ya Khasiat minum air putih hangat di pagi hari
KESEHATAN, - Air putih merupakan minuman terbaik untuk kesehatan. Apalagi jika minum air putih ketika bangun tidur, akan memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan.
Namun ternyata, hal ini sering disepelekan oleh kebanyakan orang. Padahal air putih tidak hanya sekedar minuman pelepas dahaga.
Tetapi terdapat manfaat yang terdapat di dalam air putih ini. Bahkan para ahli kesehatan mengatakan bahwa mengonsumsi air putih hangat secara rutin ketika bangun tidur.
Sangat bermanfaat bagi tubuh dan bisa membuat terhindar dari berbagai macam penyakit.
Manfaat minum air putih hangat di pagi hari:
- Melancarkan Sirkulasi Darah
- Mengatasi Sembelit
- Meredakan Nyeri Tenggorokan
- Membantu Program Diet, dll.
Lalu bagaimana cara minum air putih yang baik?
Dilansir TribunStyle.com dari akun YouTube Manfaat Dunia Kesehatan, terdapat cara minum air putih setelah bangun tidur.
Cara minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur:
1. Minum air mineral atau air putih sebanyak 160 cc selama empat kali.
Bisa dilakukan dengan jarak waktu sehingga perut tidak merasa mual.
Lakukan sebelum menggosok gigi.
2. Setelah minum air tersebut maka kamu bisa membersihkan mulut dengan cara makan atau minum, tapi jangan menggosok gigi.
3. Lakukan tahap ini dengan jarak waktu hingga 45 menit.
Setelah 45 menit berjalan kamu bisa mengkonsumsi makanan dan minuman seperti biasanya.
4. 15 menit setelah makan pagi, makan siang atau makan malam maka sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan dan minuman selama 2 jam.
Ini juga bisa digunakan untuk orang tua yang sedang sakit.
Namun untuk membuat perut lebih nyaman maka bisa minum secara perlahan hingga benar-benar sampai habis empat gelas.
Hal ini bisa dilakukan oleh siapa saja, termasuk orang yang sedang menghadapi penyakit atau orang yang sehat dan tidak memiliki keluhan. (*).
source :tribunnews
Share
Berita Terkait
Tiap Tahun Antri 10, 11, 12 Jam Bahkan Bermalam, Pengguna Roro : "Kapanlah Jembatan Pakning-Bengkalis ni Dibangun Nunggu "Pilkada" Agaknyo"
BENGKALIS, - Arus Balik, Antrean di Roro Bengkalis Capai Satu Kilometer Sampai Polsek Sungai Alam, Kepadatan arus kendaraan roda empat di gerbang pelabuhan Roro Air Putih Bengka
Live CCTv Roro Sei Selari Sei Pakning - Air Putih Bengkalis Setiap Hari
BENGKALIS - Berikut ini adalah Live CCTv Roro Sei Selari Sei Pakning - Air Putih Bengkalis, real time penyebarangan roll on - roll off (Ro Ro) Air Putih maupun Sunga
Mulai Ahad Semalam, Roro Air Putih-Sungai Selari Dilayani 4 Kapal
BENGKALIS - Mulai hari ini, Ahad, 29 September 2019, Ro-Ro (Roll on-Roll off) yang melayani jalur pelabuhan Tanjung Pagar Desa Air Putih (Kecamatan Bengkalis) dan Sungai Selari
Uji Coba Dermaga Air Putih II Lancar, Tapi Pasang Surut Pengaruhi Bongkar Muat Roro
BENGKALIS, RIAU, - Meskipun secara umum uji coba Dermaga Penyeberangan (roro) Air Putih II (Bengkalis) dilakukan Jum’at (1/7/16) berjalan lancar, namun masih meningga
Komentar
Terkini
Kilas Global 3 minggu lalu
Sayuran Hijau yang Pahit, Rutin Konsumsi Pare Bisa Cegah Penyakit Apa?
KESEHATAN, - Banyak orang tidak suka sayuran hijau ini, ya buah pare atau sayur pare, rasa pahit-nya membuat banyak orang kurang menyukai-nya apalagi anak-anak, taukah anda bahwa sayuran pare ini kaya manfaat salah satu-nya untuk mengobati diabetes.
Kilas Global 3 minggu lalu
Ternyata ini alasan-nya, Banyak Warga RI Berobat ke Malaysia -Singapura, Obat Murah?
LUARNEGERI, - Ada Sekitar Rp180 triliun devisa negara per tahun hilang akibat warga Indonesia yang memilih berobat ke luar negeri. Menurut catatan pemerintah, negara tujuan berobat favorit masyarakat Indonesia antara lain Singapura, Malaysia, Jepang dan A
Kilas Global 4 minggu lalu
Penting Banget Tau, Obat-obat ini Berpotensi Merusak Ginjal Jangan dikonsumsi
KESEHATAN, - Organ ginjal di tubuh kita sangatlah penting dan tak terganti, oleh karena ini obat atau makanan yang merusak ginjal haruslah dihindari. Berikut ini disebutkan obat-obat yang tak bagus buat organ tubuh kita.
Kilas Global 2 bulan lalu
Rutinkan ya, ini dia beberapa Minuman Detoks Terbaik Lawan Kolestrol di Tubuh
KESEHATAN, - Sangat penting dalam merawat diri sendiri, buat kamu yang kebanyakan jajan yang tidak bagus untuk tubuh, tidak ada salah-nya jika mencoba salah satu atau beberapa minuman Detoks berikut, kesehatan dari diri sendiri bukan dari dokter. Berikut
Kilas Global 2 bulan lalu
Duduk terlalu Lama Bahayakan Kesehatan? Menurut Peneliti Duduk seperti ini Membahayakan Kesehatan Jantung
KESEHATAN, - Duduk terlalu lama disebut bisa membahayakan kesehatan meski anda rajin berolahraga. Sebuah penelitian menyebut duduk selama 10,5 jam, berbaring selama berjam-jam, bisa meningkatkan risiko kematian karena gagal jantung, serangan jantung, ata
Kilas Global 2 bulan lalu
Bukan Isu ternyata, BPS Sebut ada 71 Ribu Perempuan Indonesia Tak Ingin Punya Anak atau Childfree
NASIONAL, KESEHATAN, - Badan Pusat Statistik (BPS) melalui Direktorat Analisis dan Pengembangan Statistik baru-baru ini merilis laporan mengenai tren childfree di Indonesia.Dalam laporannya, BPS mencatat bahwa sebanyak 71 ribu perempuan Indonesia, yang be
Kilas Global 2 bulan lalu
Ternyata Lebih Sehat? Beda Nasi Panas Vs Nasi Dingin, Mana yang Lebih Sehat?
KESEHATAN, - Lini masa media sosial X atau Twitter ramai membahas perbedaan nasi panas dan nasi dingin. Perbedaan nasi panas vs nasi dingin itu disampaikan melalui unggahan @glitterycastle pada Kamis (24/10/2024).
Kilas Global 2 bulan lalu
Spele Tapi Penting, yang Perlu Hindari Konsumsi Jeruk? Ini 9 Daftarnya
KESEHATAN, - Rasa manis dan segar dari jeruk menjadikan buah tersebut cocok dikonsumsi dingin saat cuaca panas.
Kilas Global 3 bulan lalu
Hanya Buah Nanas Lho, 6 Penyakit Ini Bisa Diredakan dengan Rutin Makan Nanas, Apa Saja?
KESEHATAN, - Nanas atau Ananas comosus merupakan buah tropis yang memiliki rasa asam, namun segar saat dikonsumsi.
Kilas Global 4 bulan lalu
Masih tak Percaya Pekerjaan Kantoran Berat? Wanita di India ini Meninggal Dunia Karena Kelelahan Kerja
DUNIA, KESEHATAN, - Diduga karena kelelahan bekerja, seorang wanita sekaligus karyawan perusahaan EY (Ernst & Young) India bernama Anna Sebastian Perayil dilaporkan meninggal dunia.
Terpopuler