- Home
- Kilas Global
- Manfaat Tak Terduga dari Puasa
Rabu, 04 Oktober 2017 18:14:00
Manfaat Tak Terduga dari Puasa
KESEHATAN, - Proses penuaan pada tubuh juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Meski sudah melakukan pola makan yang benar, menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga serta tidak merokok dan minum alkohol, fungsi tubuh akan menurun karena hormon juga akan menurun. Salah satu upaya untuk mencegahnya adalah dengan puasa.
Salah satu cara untuk menghambat penuaan adalah dengan menjaga pola makan dan membatasi asupan kalori. Hal ini dikemukakan oleh dokter Haekal Yassier Anshari dalam sebuah sesi wawancara di kawasan SCBD, Jakarta, pada akhir September 2017.
Menurut dokter Haekal, saat kita makan tubuh akan melakukan metabolisme yang menghasilkan radikal bebas.
“Semakin banyak makan akan semakin banyak radikal bebas yang dihasilkan,” ujar dokter yang praktik di DH Aesthetic and Anti Aging Clinic, Jakarta, itu.
“Itulah mengapa puasa bermanfaat untuk kesehatan, juga untuk menghambat penuaan, karena membatasi asupan kalori.”
Radikal bebas tidak hanya berasal dari lingkungan tapi juga dari dalam tubuh. Saat makan, tubuh akan melakukan metabolisme dan sisanya dapat berupa radikal bebas.
Meski tubuh mempunyai antioksidan alami dari sistem kekebalan tubuh, ada saat di mana tubuh membutuhkan tambahan antioksidan seperti vitamin atau suplemen.
Radikal bebas akan menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan organ tubuh yang menghasilkan hormon. Contohnya hormon testosteron yang dihasilkan kelenjar testis, hormon estrogen yang dihasilkan ovarium, atau hormon adrenalin yang dihasilkan kelenjar anak ginjal.
Kerusakan tersebut tentu akan mempengaruhi kemampuan organ tubuh yang memproduksi hormon dan pada akhirnya dapat menurunkan fungsi tubuh. Jika hormon menurun dapat diatasi dengan terapi hormon atau dikenal dengan istilah hormonal replacement therapy. (tmp/net/*).
Share
Berita Terkait
Serba-serbi, Inilah Negara dengan Durasi Puasa Terpendek dan Terpanjang di Dunia
DUNIA, - Sama seperti tanggal awal memulai Ramadhan, setiap negara dengan negara lain juga memiliki perbedaan waktu matahari terbit dan terbenam. Hal itu menyebabkan durasi berp
Polsek Ujungbatu Peduli Terhadap Pengguna Jalan Raya Yang Sedang Berpuasa, Dengan Berbagi Takzil
Rokan hulu, RiauOne.Com - Polsek Ujungbatu berbagi takzil dan mie instan untuk pengguna jalan raya yang melintas di jalan jendral Sudirman depan Mako Polsek Ujungbatu, Sabtu (9/
Kapolsek Kabun Iptu Aguswandi SH Ajak Masyarakat Untuk Meningkatkan Amal Ibadah Pada Bulan Ramadhan
Rokan hulu, RiauOne.Com - Kapolsek Kabun Iptu Aguswandi SH, pada kesempatan bulan suci Ramadhan 1443 H ini membagikan Takzil dan masker kepada pengguna jalan raya, untuk memperm
Kapolsek Tandun Iptu Ulik Iwanto ; Mari Kita Tingkatkan Amal Ibadah, Apalagi Di Bulan Suci Ramadhan Ini
Rokan Hulu, RiauOne.Com.Comel - Kapolsek Tandun Iptu Ulik Iwanto SH didampingi Kanit Lantas Iptu Nanang Pujiono SH, beserta anggota Polsek Tandun, membagikan Takzil dan juga mas
Komentar
Terkini
Kilas Global 3 minggu lalu
Sayuran Hijau yang Pahit, Rutin Konsumsi Pare Bisa Cegah Penyakit Apa?
KESEHATAN, - Banyak orang tidak suka sayuran hijau ini, ya buah pare atau sayur pare, rasa pahit-nya membuat banyak orang kurang menyukai-nya apalagi anak-anak, taukah anda bahwa sayuran pare ini kaya manfaat salah satu-nya untuk mengobati diabetes.
Kilas Global 3 minggu lalu
Ternyata ini alasan-nya, Banyak Warga RI Berobat ke Malaysia -Singapura, Obat Murah?
LUARNEGERI, - Ada Sekitar Rp180 triliun devisa negara per tahun hilang akibat warga Indonesia yang memilih berobat ke luar negeri. Menurut catatan pemerintah, negara tujuan berobat favorit masyarakat Indonesia antara lain Singapura, Malaysia, Jepang dan A
Kilas Global 4 minggu lalu
Penting Banget Tau, Obat-obat ini Berpotensi Merusak Ginjal Jangan dikonsumsi
KESEHATAN, - Organ ginjal di tubuh kita sangatlah penting dan tak terganti, oleh karena ini obat atau makanan yang merusak ginjal haruslah dihindari. Berikut ini disebutkan obat-obat yang tak bagus buat organ tubuh kita.
Kilas Global 2 bulan lalu
Rutinkan ya, ini dia beberapa Minuman Detoks Terbaik Lawan Kolestrol di Tubuh
KESEHATAN, - Sangat penting dalam merawat diri sendiri, buat kamu yang kebanyakan jajan yang tidak bagus untuk tubuh, tidak ada salah-nya jika mencoba salah satu atau beberapa minuman Detoks berikut, kesehatan dari diri sendiri bukan dari dokter. Berikut
Kilas Global 2 bulan lalu
Duduk terlalu Lama Bahayakan Kesehatan? Menurut Peneliti Duduk seperti ini Membahayakan Kesehatan Jantung
KESEHATAN, - Duduk terlalu lama disebut bisa membahayakan kesehatan meski anda rajin berolahraga. Sebuah penelitian menyebut duduk selama 10,5 jam, berbaring selama berjam-jam, bisa meningkatkan risiko kematian karena gagal jantung, serangan jantung, ata
Kilas Global 2 bulan lalu
Bukan Isu ternyata, BPS Sebut ada 71 Ribu Perempuan Indonesia Tak Ingin Punya Anak atau Childfree
NASIONAL, KESEHATAN, - Badan Pusat Statistik (BPS) melalui Direktorat Analisis dan Pengembangan Statistik baru-baru ini merilis laporan mengenai tren childfree di Indonesia.Dalam laporannya, BPS mencatat bahwa sebanyak 71 ribu perempuan Indonesia, yang be
Kilas Global 2 bulan lalu
Ternyata Lebih Sehat? Beda Nasi Panas Vs Nasi Dingin, Mana yang Lebih Sehat?
KESEHATAN, - Lini masa media sosial X atau Twitter ramai membahas perbedaan nasi panas dan nasi dingin. Perbedaan nasi panas vs nasi dingin itu disampaikan melalui unggahan @glitterycastle pada Kamis (24/10/2024).
Kilas Global 2 bulan lalu
Spele Tapi Penting, yang Perlu Hindari Konsumsi Jeruk? Ini 9 Daftarnya
KESEHATAN, - Rasa manis dan segar dari jeruk menjadikan buah tersebut cocok dikonsumsi dingin saat cuaca panas.
Kilas Global 3 bulan lalu
Hanya Buah Nanas Lho, 6 Penyakit Ini Bisa Diredakan dengan Rutin Makan Nanas, Apa Saja?
KESEHATAN, - Nanas atau Ananas comosus merupakan buah tropis yang memiliki rasa asam, namun segar saat dikonsumsi.
Kilas Global 3 bulan lalu
Masih tak Percaya Pekerjaan Kantoran Berat? Wanita di India ini Meninggal Dunia Karena Kelelahan Kerja
DUNIA, KESEHATAN, - Diduga karena kelelahan bekerja, seorang wanita sekaligus karyawan perusahaan EY (Ernst & Young) India bernama Anna Sebastian Perayil dilaporkan meninggal dunia.
Terpopuler