riauone.com

Menu Website

  • Minggu, 24 November 2024
  • Advertorial
  • Galeri
  • Foto
  • C S R
  • Index
    • Home
    • Sosialita
    • Bekerja Larut Malam Tingkatkan Risiko Kematian Dini
    Kamis, 19 Februari 2015 07:02:00

    Bekerja Larut Malam Tingkatkan Risiko Kematian Dini

    kerja larut malam
    riauonecom, Jakarta, roc, - Beberapa jenis pekerjaan mengharuskan orang bekerja di malam hari. Misalnya pekerja rumah sakit, satpam, polisi dan lainnya. Namun pergi bekerja selagi orang-orang lainnya tertidur lelap ternyata bisa membahayakan kesehatan dan meningkatkan risiko kanker serta penyakit jantung. 
     
    Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Preventive Medicine, pekerja yang memiliki jam kerja tak biasa berisiko lebih tinggi mengalami kematian dini. 
     
    Hal ini terutama berlaku pada pekerja yang memiliki shift malam bergantian dibanding dengan pekerja yang memiliki jam kerja malam permanen. Hal ini disebabkan karena tidur sebenarnya bukan hanya waktu untuk beristirahat dan memberikan tubuh serta otak Anda waktu untuk rehat. Lebih dari itu, tidur merupakan sebuah fungsi biologis penting untuk mengembalikan dan mengisi ulang sistem tubuh yang penting.
     
    Studi yang dipimpin oleh Eva Schernhammer, seorang ahli epidemiologi di Brigham mempelajari sekitar 74.862 perawat perempuan yang terdaftar dalam Nurses Health Study sejak tahun 1976. Dilansir dari Time, perawat adalah kelompok yang ideal untuk memelajari hal ini karena memiliki shift malam yang berputar. 
     
    Setelah 22 tahun, peneliti menemukan bahwa perempuan yang bekerja pada shift malam bergantian ternyata 11 persen lebih mungkin meninggal lebih cepat dibanding yang bekerja normal. Bahkan orang yang bekerja dengan shift malam selama 15 tahun lebih ini memiliki risiko 38 persen lebih tinggi untuk meninggal lebih cepat karena serangan jantung, dibanding dengan yang bekerja siang hari. 
     
    Selain itu, kerja shift malam juga dikaitkan dengan risiko 25 persen lebih berisiko meninggal karena serangan kanker paru-paru dan 33 persen kanker usus besar. Schernhammer mengatakan, peningkatan risiko kanker paru-paru ini dikaitkan dengan kebiasaan merokok yang lebih tinggi di malam hari.
     
    Orang yang memiliki jatah shift malam yang panjang juga diduga akan terserang tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi. 
     
    Penelitian menyebutkan bahwa hal ini terjadi karena perubahan ritme alami tubuh dan memaksanya untuk aktif di malam hari dan tidur di siang hari. Hal inilah yang membahayakan. Apalagi jika pergeseran ritme ini tidak konsisten.
     
    "Ini semacam terbang ke London dan New York setiap hari selama tiga hari, Anda mengalami jet lag konstan," katanya. "Namun kondisinya berbeda jika terbang dari London ke New York dan tinggal di New York maka jet lag akan mereda setelah beberapa hari. Dan itulah yang kita asumsikan terjadi pada pekerja malam permanen."
     
    Mengapa tubuh bereaksi ketika siklus tidur berubah? Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa tidur terlalu sedikit atau tidur yang terganggu akan mengubah tingkat melatonin sehingga tubuh jadi lemas dan berada dalam mode restoratif. Tubuh kehilangan waktu penting untuk perbaikan sel dan jaringan. 
     
    Tanpa waktu istirahat, proses penting seperti metabolisme gula, lemak dan kekebalan tubuh akan terganggu keseimbangan. Ini akan menciptakan lahan subur bagi penyakit jantung atau kanker. 
     
    Sayangnya, cukup sulit untuk menghindari jaadwal shift malam ini. Hanya saja sampai saat ini penelitian Schernhammer belum menemukan jalan keluar untuk masalah tersebut.  (rri/cnn/roc).
    Share
    Berita Terkait
  • 2 tahun lalu

    Patroli Gabungan Personil Polsek Ujungbatu Dengan Koramil 08/Tandun Pada Malam Pergantian Tahun 2023

    Rokan Hulu, RiauOne.Com - Patroli Gabungan Polsek Ujungbatu dengan Koramil 08/Tandun pada malam pergantian tahun 2023 di wilayah kecamatan Ujungbatu, untuk antisipasi terjadinya

  • 4 tahun lalu

    Penasaran dengan Akhirat, Miliarder Ini siapkan Rp14 Miliar Bagi Siapapun yang Bisa Buktikan Kehidupan Setelah Kematian

    LUARNEGERI, - Seorang maestro real estat Las Vegas dan CEO eksplorasi ruang angkasa, Robert Bigelow menawarkan hampir USD1 juta (Rp14 miliar) sebagai hadiah untuk penulis atau s

  • 4 tahun lalu

    Makan Malam Ketua DPRD? Lihat Isi Meja-nya, Ketua DPRD ini Undang Hangtuah Makan Malam di Rumah Dinas

    BENGKALIS, PARLEMEN, - H. Khairul Umam ketua DPRD Kabupaten Bengkalis Riau mengundang Hangtuah sang penyelamat Bendera Merah Putih makan malam bersama di rumah dinas ketua DPRD

  • 5 tahun lalu

    Belum Juga Lockdown, Indonesia Ranking 2 Dunia untuk Tingkat Kematian Corona, DPR: Berarti Ada yang Salah Penanganannya

    NASIONAL, - Ketua Komisi XI DPR RI, Felly Esterlita Runtuwene mengatakan, harusnya pemerintah serius dalam penanganan wabah Covid-19 lewat anggaran yang ada di APBN 2020.

    • Komentar
    Terkini
  • Menu:
  • Home
  • Riau Raya
  • Politik
  • Hukrim
  • Kilas Global
  • Parlemen
  • Kepri
  • Sosialita
  • Sport
  • Jambi
  • Otonomi
  • Nusantara
  • Serbaserbi

    • Tentang Kami

    Redaksi

    Pedoman Media Siber

    Disclaimer

    Karir

    Iklan

    RSS

    Kontak
    Copyright © 2012 - 2024 riauone.com | Berita Nusantara Terkini. All Rights Reserved.Jasa SEO SMM Panel Buy Instagram Verification Instagram Verified